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Produkt zum Begriff Gehen:
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Gehen (Ekelund, Torbjørn)
Gehen , Wenn der Weg wieder zum Ziel wird Nach einem Einschnitt in seinem Leben ist Torbjørn Ekelund fast nur noch zu Fuß unterwegs. Mal wandert er barfuß durch Waldbäche, mal folgt er malerischen Küstenpfaden, und mal läuft er mit geschlossenen Augen durch die Stadt. Mit jedem Schritt wächst nicht nur seine Lust, einfach weiterzugehen, sondern auch das Interesse daran, wie Tiere und Menschen sich seit jeher durch die Landschaft bewegen. Ein Buch, das sich voller Hingabe auf unsere Wurzeln besinnt und dazu einlädt, unseren Wegen wieder mehr Beachtung zu schenken. »Eine zutiefst faszinierende Meditation über jene Pfade, die wir in unserer Umwelt und im Leben beschreiten.« Erling Kagge, Autor des SPIEGEL-Bestsellers »Stille« , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 2, Erscheinungsjahr: 20210729, Produktform: Leinen, Beilage: Lesebändchen, Autoren: Ekelund, Torbjørn, Übersetzung: Brunstermann, Andreas, Auflage: 21002, Auflage/Ausgabe: 2, Seitenzahl/Blattzahl: 208, Themenüberschrift: TRAVEL / Essays & Travelogues, Keyword: Achtsamkeit; Annie Dillard; Appalachian Trail; Arne Naess; Bill Bryson; Bruce Chatwin; Buch Geschenk; Cinque Terre; DNT; E12; Entschleunigung; Epilepsie; Erling Kagge; Fjord; Flanieren; Friluftsliv; Gesundheit; Glück; Gooley; Great Divide Trail; Hardangervidda; Henry David Thoreau; Himalaja; Himalaya; Hokkaido Nature Trail; Hygge; Island; Jakobsweg; John Muir; Jotunheimen; Kultur-Pfad; Kungsleden; Königsweg; Küsten-Weg; Langsamkeit; Laufen; Les Sentiers de Grande Randonnée; Meditation; Migration; Mistaken Point; Natur; Natur-Pfad; Nature Writing; Navigation; Neuseeland; Nordmarka; Norwegen; Oslo; PCT; Pacific Crest Trail; Ralph Waldo Emerson; Rebecca Solnit; Resilienz, Fachschema: Achtsamkeit~Anthropologie~Reisebericht~Reisebericht - Reisebeschreibung~Reisetagebuch~Hiking~Wandern, Fachkategorie: Anthropologie~Walking, Wandern, Trekking~Achtsamkeit~Körper und Geist~Reiseberichte, Reiseliteratur~Die Natur: Sachbuch, Fachkategorie: Sozial- und Kulturgeschichte, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Originalsprache: nor, Verlag: Malik Verlag, Verlag: Malik Verlag, Verlag: MALIK, Länge: 206, Breite: 129, Höhe: 26, Gewicht: 315, Produktform: Gebunden, Genre: Reise, Genre: Reise, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0060, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Reiseführer, WolkenId: 2577859
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Draußen gehen (Sauer, Christian)
Draußen gehen , Auf dem Weg zum klaren Kopf Draußen gehen ist eine wunderbare, lang erprobte, einfache Form, zu sich selbst zu finden. Jahrtausendelang war das Gehen in der Landschaft das wichtigste Fortbewegungsmittel des Menschen. Unser Körper ist dafür gemacht. Heute sitzen wir vor Bildschirmen und holen uns die Natur als Instafeed ins Haus. Dieses Buch lockt Sie nach draußen. Es nimmt Sie mit auf einen Weg zur einfachsten, so nahe liegenden Inspirationsquelle: der Landschaft vor Ihrer Haustür. Es bringt Ihnen die Bewegung des Gehens wieder nahe und ebnet den Weg zum Auftanken im Kreativ-Alltag. Zur Rekreation und zu einem gelingenden Leben. Denn Gehen erlöst den Gehenden von sich selbst. »Mit den ersten Schritten, mit dem Draußen sein, beginnen wir, uns neu zu erleben - als zur Landschaft gehörig. Dann sind wir tatsächlich in der Landschaft und die Landschaft ist in uns.« , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201909, Produktform: Leinen, Autoren: Sauer, Christian, Seitenzahl/Blattzahl: 176, Abbildungen: farbige Illustrationen von Franca Neuburg. Durchgehend mit 4 Sonderfarben gedruckt. Farbig bedrucktes Leinen-Flexcover mit rundem Rücken und eingelegtem Leinen-Lesezeichen., Keyword: Achtsamkeit; Achtsamkeit in der Natur; Berzbach; Durchatmen in der Natur; Formbewusstsein; Gehen als Erholung; Gehen als Kulturtechnik; Gehen als Kunst; Gehen weitergehen; Kraft tanken in der Natur; Kraftquelle Gehen; Kreativitätstechnik; Natur und Kreativität; Naturerfahrung; Naturerlebnis; Spazieren; Wandern; draußen sein; draußen zu Hause; einfach losgehen; losgehen, Fachschema: Design / Grafikdesign~Grafikdesign~Achtsamkeit~Geschenkband, Fachkategorie: Grafikdesign~Philosophie: Sachbuch, Ratgeber~Walking, Wandern, Trekking~Achtsamkeit~Naturtherapie~Geschenkbücher, Thema: Entdecken, Fachkategorie: Kreative Therapie (Kunst, Musik, Theater), Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: Schmidt Hermann Verlag, Verlag: Schmidt Hermann Verlag, Verlag: Verlag Hermann Schmidt GmbH & Co. KG, Länge: 233, Breite: 147, Höhe: 17, Gewicht: 347, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 32.00 € | Versand*: 0 € -
Gemeinsam gehen (Franziskus, Papst)
Gemeinsam gehen , Kirche bedeutet für Papst Franziskus, gemeinsam als Volk Gottes in der Geschichte unterwegs zu sein. Wohin die Reise geht und wie dieses gemeinsame Wandern aussehen soll, macht dieses Buch deutlich. Es versammelt die wichtigsten Texte und Aussagen zur Synodalität seit Beginn des Pontifikates und zeigt eine dynamische Vision von Kirche, die in die Zukunft weist. Denn für Franziskus ist »Synodalität« der Weg, den Gott von der Kirche des dritten Jahrtausends erwartet - und indem wir ihn gemeinsam gehen, sind wir alle Teil dieses Weges. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20230814, Produktform: Leinen, Autoren: Franziskus, Papst, Übersetzung: Issing, Katja, Seitenzahl/Blattzahl: 256, Keyword: Franziskus; Katholisch; Katholische Kirche; Katholizismus; Papst Franziskus; Synodaler Weg, Fachschema: Katholizismus~Römische Kirche, Thema: Auseinandersetzen, Fachkategorie: Katholizismus, römisch-katholische Kirche, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: Herder Verlag GmbH, Verlag: Verlag Herder, Länge: 210, Breite: 132, Höhe: 28, Gewicht: 402, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0050, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2884321
Preis: 24.00 € | Versand*: 0 € -
Müller, Michael: In Aktanz gehen
In Aktanz gehen , Befreit in die Zukunft So geht es nicht weiter! - Wie oft fällt dieser Satz, und dann bleibt doch alles, wie es ist: Unsere Art des Wirtschaftens und unser Lebensstil stehen im krassen Widerspruch zum notwendigen Klima- und Umweltschutz; Unternehmen fehlt es angesichts rasanter Veränderungen an Wendigkeit; überforderte Menschen bräuchten Leichtigkeit und Spontaneität, um ihre Situation zu überdenken. Warum fällt es uns so schwer, tatsächlich etwas zu ändern? Ein Grund ist, dass wir an eingeschliffenen Denkmodellen, Glaubenssätzen und Narrativen festhalten, die unser Handeln (mit)bestimmen. Diese "Störnarrative" waren vielleicht einmal funktional, sind es aber nicht mehr. Jetzt erscheinen sie als alternativlose Wahrheiten und stehen neuem Denken und Handeln im Weg. Aktanz nennen Michael Müller und Christine Erlach eine Haltung, die es erlaubt, mit Leichtigkeit und offen auf sich verändernde Bedingungen zu reagieren und ihnen auf innovative Weise zu begegnen. Praxisnah vermitteln sie in Beispielen und Mitmach-Experimenten Werkzeuge, die die eigenen Narrative und Glaubenssätze verändern helfen und Wege ins Neue ebnen. In Aktanz gehen können sowohl Einzelne wie auch Organisationen oder die Gesellschaft als Ganze, denn letztlich geht es in allen Fällen um das Gleiche: zukunftsfähig zu werden. Die Autor:innen: Michael Müller, Prof. Dr.; Professor für Medienanalyse und Medienkonzeption; Systemischer Berater, Coach und Organisationsentwickler; Mitgründer und Leiter des Instituts für Angewandte Narrationsforschung (IANA) der Hochschule der Medien Stuttgart. Christine Erlach, Dipl.-Psych.; Systemische Beraterin; Mitgründerin des Beraternetzwerkes NARRATA Consult; Leiterin von zertifizierten Weiterbildungen in den Bereichen "Professionelles Storytelling im Unternehmen" und "Narrative Organisationsberatung". , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
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Ist Gehen eine Bewegung?
Ja, Gehen ist eine Bewegung. Es handelt sich um eine Fortbewegungsart, bei der sich der Körper abwechselnd auf einem Bein abstützt und das andere Bein vorwärtsbewegt. Beim Gehen werden verschiedene Muskeln und Gelenke beansprucht.
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Soll ich zum Training gehen?
Das hängt von verschiedenen Faktoren ab. Wenn du dich fit und motiviert fühlst, kann das Training eine gute Möglichkeit sein, um deine Fitness zu verbessern. Wenn du jedoch müde oder verletzt bist, ist es möglicherweise besser, eine Pause einzulegen und dich auszuruhen. Höre auf deinen Körper und triff die Entscheidung, die für dich am besten ist.
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Ist gehen auch Sport?
Ja, gehen kann definitiv als Sport betrachtet werden. Es ist eine Form der körperlichen Aktivität, die die Muskeln beansprucht und die Ausdauer verbessert. Durch regelmäßiges Gehen können auch das Herz-Kreislauf-System gestärkt und Kalorien verbrannt werden. Es ist eine einfache und zugängliche Form des Trainings, die für Menschen jeden Alters geeignet ist. Darüber hinaus kann Gehen auch positive Auswirkungen auf die mentale Gesundheit haben, da es Stress reduzieren und das Wohlbefinden steigern kann.
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Ist schnelles Gehen Sport?
Ist schnelles Gehen Sport? Diese Frage kann unterschiedlich beantwortet werden, je nachdem, wie man den Begriff "Sport" definiert. Schnelles Gehen kann definitiv eine Form von körperlicher Aktivität sein, die dazu beiträgt, die Herzfrequenz zu erhöhen und Kalorien zu verbrennen. Es kann auch die Muskeln stärken und die Ausdauer verbessern. Einige Menschen betrachten schnelles Gehen als Sport, da es eine gewisse Disziplin, Training und Zielsetzung erfordert. Andere wiederum sehen es eher als eine Form der Bewegung oder des Trainings. Letztendlich hängt es davon ab, wie man persönlich den Begriff "Sport" interpretiert.
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Gehen, ging, gegangen (Erpenbeck, Jenny)
Gehen, ging, gegangen , Entdeckungsreise zu einer Welt, die zum Schweigen verurteilt, aber mitten unter uns ist Wie erträgt man das Vergehen der Zeit, wenn man zur Untätigkeit gezwungen ist? Wie geht man um mit dem Verlust derer, die man geliebt hat? Wer trägt das Erbe weiter? Richard, emeritierter Professor, kommt durch die zufällige Begegnung mit den Asylsuchenden auf dem Oranienplatz auf die Idee, die Antworten auf seine Fragen dort zu suchen, wo sonst niemand sie sucht: bei jenen jungen Flüchtlingen aus Afrika, die in Berlin gestrandet und seit Jahren zum Warten verurteilt sind. Und plötzlich schaut diese Welt ihn an, den Bewohner des alten Europas, und weiß womöglich besser als er selbst, wer er eigentlich ist. Jenny Erpenbeck erzählt auf ihre unnachahmliche Weise eine Geschichte vom Wegsehen und Hinsehen, von Tod und Krieg, vom ewigen Warten und von all dem, was unter der Oberfläche verborgen liegt. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20211025, Produktform: Leinen, Autoren: Erpenbeck, Jenny, Seitenzahl/Blattzahl: 352, Keyword: aller tage abend; berlin; buch; bücher; deutscher buchpreis 2015 shortlist; dinge, die verschwinden; flucht; flüchtlinge; geschichte vom alten kind; heimsuchung; immigration; kairos; literarisches quartett 2023; literaturpreis der uwe-johnson-gesellschaft; roman; romane; spiegel bestseller; stefan heym preis 2023; uwer johnson preis, Fachschema: Berlin / Roman, Erzählung, Lyrik, Essay, Fachkategorie: Belletristik: Themen, Stoffe, Motive: Soziales, Region: Berlin, Zeitraum: 2010 bis 2019 n. Chr., Fachkategorie: Moderne und zeitgenössische Belletristik, Thema: Entspannen, Text Sprache: ger, Verlag: Penguin Verlag, Verlag: Penguin, Breite: 144, Höhe: 34, Gewicht: 564, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Vorgänger: 2331479, Vorgänger EAN: 9783813503708, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1304022
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Wo wir gehen (Moor, Robert)
Wo wir gehen , Warum wählen wir im Zweifel lieber befestigte Wege statt Trampelpfade? Warum finden Ameisen scheinbar mühelos ihren Weg durch unbekanntes Terrain? Und warum haben Lebewesen überhaupt begonnen, sich von einem Ort fortzubewegen?Als Robert Moor den Appalachian Trail entlangwanderte und endlose Kilometer auf den Weg vor seinen Füßen starrte, trieb ihn mehr und mehr die Frage um, warum es überhaupt so etwas wie Wege gibt und wie sie entstehen. Er reiste sieben Jahre lang rund um den Globus, beschritt große Routen ebenso wie schmale Cherokee-Pfade - und setzte sich der Wildnis aus. Seine eigenen Erlebnisse verbindet er aufschlussreich mit Erkenntnissen aus Wissenschaft, Geschichte und Philosophie. Ein inspirierendes erzählendes Sachbuch, ein wunderbares Stück Nature Writing, eine Entdeckung! - Aus diesem Buch »geht« man anders heraus, als man eingetreten ist. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20201116, Produktform: Leinen, Autoren: Moor, Robert, Übersetzung: Sievers, Frank, Seitenzahl/Blattzahl: 413, Keyword: Ameisenstraßen; Appalachian Trail; Cherokee Pfade; Cheryl Strayed; Entdecker; Erling Kagge; Fernwanderer; Fernwanderwege; Geschenk Fernwanderer; Geschenk für Wanderer; Mensch und Natur; Natur; Nature Writing; Naturschrift; Pfad; Rebecca Solnit; Reiseliteratur; Robert Macfarlane; Wanderlust; Weg; Wege; Wild; wandern, Fachschema: USA / Roman, Erzählung~Expedition~Forschungsreise~Reisebericht~Reisebericht - Reisebeschreibung~Reisetagebuch, Fachkategorie: Die Natur: Sachbuch~Moderne und zeitgenössische Belletristik, Region: Vereinigte Staaten von Amerika, USA, Thema: Entdecken, Warengruppe: HC/Belletristik/Romane/Erzählungen, Fachkategorie: Expeditionen: Sachbuch, Thema: Entspannen, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Insel Verlag GmbH, Verlag: Insel Verlag GmbH, Verlag: Insel Verlag Anton Kippenberg GmbH & Co. KG, Länge: 221, Breite: 142, Höhe: 32, Gewicht: 570, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Alternatives Format EAN: 9783458767121, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 24.00 € | Versand*: 0 € -
Durch Mauern gehen (Abramovic, Marina)
Durch Mauern gehen , Die Autobiografie - zum 70. Geburtstag am 30. November 2016 Sie hat die Grenzen der Kunst gesprengt: sich gepeitscht, mit einer Glasscherbe ein Pentagramm in den Bauch geritzt, ein Messer in die Finger gerammt. Sie ist 2500 Kilometer auf der Chinesischen Mauer gegangen, zwölf Jahre in einem umgebauten Citroën-Bus durch die Welt gefahren und hat ein Jahr bei den Aborigines in Australien gelebt. Spätestens seit »The Artist is Present« - ihrer berühmten Performance 2010 im New Yorker Museum of Modern Art - gilt Marina Abramovic in der ganzen Welt als Kultfigur. Robert Redford schwärmt für sie genauso wie Lady Gaga. Vom »Time Magazine« wurde sie zu den 100 wichtigsten Menschen des Jahres 2014 gewählt. In ihren Memoiren blickt Abramovic zurück auf sieben Lebensjahrzehnte als charismatische Künstlerin und Grenzgängerin. Von ihrer strengen Kindheit im kommunistischen Jugoslawien, wo sie bei ihren der politischen Elite nahestehenden Eltern im Schatten Titos aufwuchs - bis hin zu ihren jüngsten Aktionen, bei denen sie die Seele von Millionen von Menschen mit der Kraft ihres Schweigens berührte. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20161114, Produktform: Leinen, Autoren: Abramovic, Marina, Übersetzung: Breuer, Charlotte~Möllemann, Norbert, Seitenzahl/Blattzahl: 480, Abbildungen: Mit 141 Schwarz-weiß-Fotos und 16 Seiten Farbbildteil, Keyword: australien; bestseller; bestsellerliste; biografie; biographien; buch; bücher; charisma; china; goldener löwe; kultfigur; kunst; künstlerin; new york; performance kunst; provokation; radikalität; schweigen; serbien; spiegel bestseller; spiegel-bestseller; spiegelbestseller; superstar; the artist is present, Fachschema: Performance (künstlerisch)~Australien~China~Erinnerung / Kunst, Architektur, Design~Serbien~Amerika (USA)~USA~Vereinigte Staaten von Amerika, Fachkategorie: Memoiren, Berichte/Erinnerungen~Belletristik in Übersetzung~Biografien: allgemein, Region: Serbien~China~New York~Australien, Zeitraum: Zweite Hälfte 20. Jahrhundert (1950 bis 1999 n. Chr.)~erste Hälfte 21. Jahrhundert (2000 bis 2050 n. Chr.), Warengruppe: HC/Belletristik/Biographien, Erinnerungen, Fachkategorie: Performancekunst, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Luchterhand Literaturvlg., Verlag: Luchterhand Literaturvlg., Verlag: Luchterhand, Länge: 235, Breite: 161, Höhe: 48, Gewicht: 899, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0040, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, WolkenId: 1463558
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Cassola, Carlo: Ins Holz gehen
Ins Holz gehen , Von einem abgelegenen Schlag am bewaldeten Hang des Monte Berignone erhofft sich der frisch verwitwete Holzfäller Guglielmo ein gutes Geschäft. Er lässt seine zwei kleinen Töchter den Herbst und Winter über in der Obhut seiner Schwester zurück, um das Waldstück, mehrere Stunden Fußmarsch von der nächsten Siedlung entfernt, abzuholzen, gemeinsam mit seinen Männern: dem alles andere als umgänglichen, aber erfahrenen Fiore, dem alten Francesco, der als Arbeiter wenig taugt, aber immer etwas zu erzählen hat, dem freundlich farblosen Amedeo und Germano, gerade erst zwanzig Jahre alt, einem jugendlichen Charmeur und Angeber. Den fünf Männern steht zähe Arbeit in der Einsamkeit bevor, kalte Abende am Feuer mit nichts als Geschichten aus dem Krieg oder aus der Phantasie, unzähligen Zigaretten, dem endlosen Kartenspiel - und vielen Stunden der Stille. Immer wieder kehren Guglielmos Gedanken zu seiner Ehefrau Rosa zurück, die überraschend und viel zu jung verstorben ist. In der Abgeschiedenheit des toskanischen Waldes muss er sich der Trauer um diesen Verlust stellen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Ist Gehen ein Sport?
Ist Gehen ein Sport? Diese Frage kann unterschiedlich beantwortet werden, je nachdem, wie man den Begriff "Sport" definiert. Einige könnten argumentieren, dass Gehen als Sport angesehen werden kann, da es eine körperliche Aktivität ist, die Ausdauer, Kraft und Koordination erfordert. Andere könnten jedoch behaupten, dass Gehen eher eine alltägliche Bewegung ist und nicht den Anforderungen eines Sports entspricht, der oft mit Wettbewerb und spezifischen Regeln verbunden ist. Letztendlich hängt es davon ab, wie man den Begriff "Sport" interpretiert und ob man Gehen als eine Form des körperlichen Trainings betrachtet.
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Statt Sport spazieren gehen?
Spazieren gehen kann eine gute Alternative zum Sport sein, insbesondere wenn man nicht die Möglichkeit hat, intensivere körperliche Aktivitäten auszuüben. Es ist eine einfache Möglichkeit, sich zu bewegen, frische Luft zu schnappen und den Geist zu entspannen. Allerdings ist es wichtig zu beachten, dass Spazierengehen nicht die gleichen gesundheitlichen Vorteile wie Sport bietet, insbesondere in Bezug auf Ausdauer, Kraft und Muskelaufbau.
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Ist Gehen auch Sport?
Ja, Gehen kann als Sport betrachtet werden. Es ist eine Form der körperlichen Aktivität, die den Körper herausfordert und verschiedene gesundheitliche Vorteile bietet. Es ist eine gute Möglichkeit, Ausdauer aufzubauen, Kalorien zu verbrennen und die Herzgesundheit zu verbessern.
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Kann ich so zum Training gehen?
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