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Faszientraining. Mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik.
Das Netzwerk des menschlichen Bindegewebes ist in den Fokus von Medizin und Sportwissenschaft gerückt: Mit gezieltem Faszientraining kann man zahlreiche Beschwerden und Schmerzen selbst heilen. In diesem Buch findet der Leser viele faszinierende, topaktuelle Erkenntnisse zu Aufbau und Funktionen der Faszien. Zusätzlich dazu einen Test, der bei Beschwerden zeigt, wo die Ursachen liegen können. Dazu passende, individuelle Programme für alle Körperregionen. Man kann aus zahlreichen einfachen, aber hocheffizienten Übungen auswählen, passend für jedes Zeitbudget. Mit deren Hilfe wird man schnell wieder schmerzfrei und beweglich, fit und dynamisch!
Preis: 7.95 € | Versand*: 6.95 € -
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive , Prof. Dr. Hans Peter Brandl-Bredenbeck geht nach Stationen in Berlin, Paderborn, Köln und Augsburg im Anschluss an das Wintersemester 2023/2024 in den Ruhestand. Auf all diesen Stationen hat er akademische Spuren hinterlassen und durch seine offene Art auch persönliche Beziehungen geknüpft. Dieser Sammelband greift seine akademischen Spuren in vielfältiger Art und Weise auf. Dabei kommen in diesem Band 25 Kolleginnen und Kollegen zu Wort, die an unterschiedlichen Themenstellungen und Zeitpunkten mit ihm zusammengearbeitet haben. Die Zielstellung der Herausgeber:innen war, Fachartikel im Kontext "Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive" zu bündeln. Herausgekommen ist ein Sammelband der besonderen Art: So werden unterschiedliche Themen mal mehr, mal weniger mit persönlichen Nuancen verbunden und ergeben damit einen Überblick über das, was Hans Peter Brandl-Bredenbeck in seinem beruflichen Wirken bewegt: Von der Betrachtung des (jugendlichen) Selbstkonzepts bis zur Gesundheitsförderung, vom Sportunterricht bis zum aktuell besonders im Fokus stehenden Thema "Bildung für Nachhaltige Entwicklung" - all das findet sich versammelt in dieser Festschrift. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 27.90 € | Versand*: 0 € -
Trainingshilfen Beweglichkeit Geschwindigkeit Sprungleiter Fußball Outdoor Training Home Fitness Übung Workout 3 Metre weiß
Verkauft von HOD HEALTH and HOME. Besuchen Sie uns und verwenden Sie den Code Joom24, um 5 % Rabatt zu erhalten. Benötigen Sie mehr als 1? Erhalten Sie einen Mengenrabatt von bis zu 20 %. Diese Leiter ist ein großartiges Fitnesszubehör, wenn Sie in Ihrem eigenen Garten fit bleiben möchten! Verwenden Sie es, um Ihre Bewegungsgeschwindigkeit oder das Springen zwischen den Sprossen sowie Ihre Koordination und Beweglichkeit zu verbessern.. Tolle Form der Bewegung und des Spaßes für die ganze Familie!Verstellbare Beweglichkeits- und Geschwindigkeitsleiter mit flachen Sprossen. Verfügbar in 3 Metern (6 Sprossen), 4 Meter (8 Sprossen) Oder 6 Meter (12 Sprossen) Längen. Die Gurtbänder sind schwarz und die Kunststoffsprossen sind gelb. Wird in einer wetterfesten Tragetasche mit Kordelzug geliefert. Aus Nylonseilen und PP-Sprossen. Hilft bei der Entwicklung schneller Füße, Koordination und; Beweglichkeit.Größe: Einzelner Kunststoffstreifen, Länge 42 cm, Breite 2 cm, Dicke 5 mm, Nylonseil, Länge 3 Meter; 4 Meter; 6 Meter, Breite 2 cm. Sie erhalten 1 x Trainings-Koordinationsleiter mit Aufbewahrungstasche. Der Händler garantiert, dass seine Produkte allen geltenden Gesetzen entsprechen und werden nur angeboten, wenn sie den Richtlinien von Joom sowie den Produktsicherheits- und -konformitätsgesetzen der EU/Australien/Neuseeland/USA entsprechen.
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Hunde Trainings hilfen Balance fliegende Untertasse Fitness Sport Muskel atrophie Hund Beweglichkeit
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Preis: 40.79 € | Versand*: 0 €
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Wie beeinflusst regelmäßige Bewegung und Druck auf die Füße die Gesundheit und das Wohlbefinden?
Regelmäßige Bewegung stärkt die Muskeln und verbessert die Durchblutung in den Füßen, was zu einer besseren Gesundheit und einem geringeren Risiko für Fußprobleme führt. Druck auf die Füße durch Bewegung kann auch die Knochen stärken und die Gelenke flexibel halten, was insgesamt das Wohlbefinden steigert. Zudem kann regelmäßige Bewegung Schmerzen lindern und die Stimmung verbessern, da Endorphine freigesetzt werden.
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Wie können ältere Menschen durch Sport und Bewegung ihre körperliche Fitness und Gesundheit erhalten?
Ältere Menschen können ihre körperliche Fitness und Gesundheit durch regelmäßige Bewegung und Sportarten wie Schwimmen, Walken oder Yoga verbessern. Es ist wichtig, dass sie auf ihre individuellen Bedürfnisse und Einschränkungen achten und sich von einem Arzt oder Trainer beraten lassen. Durch gezieltes Training können sie Muskelkraft, Gleichgewichtssinn und Ausdauer stärken, was zu einer besseren Gesundheit und Lebensqualität führt.
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Warum habe ich beim Sport Druck auf den Ohren?
Beim Sport kann es zu einem Druckgefühl in den Ohren kommen, da sich der Druck in den Nasennebenhöhlen und im Mittelohr verändert. Dies kann durch schnelle Bewegungen, wie zum Beispiel beim Laufen oder Springen, verursacht werden. Durch das Schlucken oder Gähnen kann der Druckausgleich wieder hergestellt werden.
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Wie kann man sich beim Sport unter Druck setzen?
Um sich beim Sport unter Druck zu setzen, kann man sich zum Beispiel Ziele setzen und diese regelmäßig überprüfen. Man kann sich auch mit anderen Sportlern messen oder an Wettkämpfen teilnehmen. Zudem kann es hilfreich sein, sich selbst hohe Erwartungen zu setzen und hart an sich zu arbeiten, um diese zu erfüllen.
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GPS Smartwatch Bewegung Flugbahn Bluetooth Anruf Sport Frauen Gesundheit Track wasserdichte
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Preis: 19.79 € | Versand*: 0 €
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Warum funktionieren Alt Druck und Strg Alt Druck nicht?
Alt Druck und Strg Alt Druck sind Tastenkombinationen, die normalerweise verwendet werden, um Screenshots auf einem Windows-Computer zu erstellen. Wenn diese Tastenkombinationen nicht funktionieren, kann dies auf verschiedene Probleme hinweisen, wie zum Beispiel eine fehlerhafte Tastatur, ein Problem mit den Treibern oder eine andere Anwendung, die diese Tastenkombinationen bereits verwendet. Es kann hilfreich sein, die Tastatur zu überprüfen, die Treiber zu aktualisieren oder andere Anwendungen zu schließen, um das Problem zu beheben.
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Druck Webserie Besetzung
Milena TscharntkeMichelang... FortuzziChristopher VeresA. BresgottMehr Ergebnisse
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Habt ihr Druck?
Als KI habe ich keine Emotionen oder körperliche Empfindungen, daher kann ich keinen Druck empfinden. Ich bin darauf programmiert, Informationen bereitzustellen und Fragen zu beantworten.
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Welche Farbe Druck?
Welche Farbe Druck? Diese Frage kann je nach Kontext unterschiedlich interpretiert werden. Möglicherweise bezieht sie sich auf die gewünschte Farbe für einen Druckauftrag, wie beispielsweise Schwarz, Cyan, Magenta und Gelb für den Vierfarbdruck. Oder sie könnte sich auf die Farbe beziehen, die beim Druckprozess verwendet wird, wie zum Beispiel Tinte oder Toner. Es könnte auch eine allgemeine Frage sein, die darauf abzielt, die Vorlieben oder Anforderungen des Kunden zu klären. In jedem Fall ist es wichtig, die genaue Bedeutung der Frage zu klären, um eine zufriedenstellende Antwort geben zu können.
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